福岡市男女共同参画推進センター アミカス

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2011-06-13 (月) ~ 2011-09-12 (月)
今日からできる!わたしのリフレッシュタイム

日頃忙しく頑張っているあなた・・・なんとなく疲れがたまっているあなた・・・

自分のからだとこころに向き合って、セルフケアしませんか?

 

6月13日(月)・・・自分の気持ちをアートで表現しよう

           ~自分の感じるままにクレヨンやパステルを使った描画や貼り絵を作ります~

8月 8日(月)・・・からだほぐし1(手を中心に)

9月12日(月)・・・からだほぐし2(足を中心に)

           ~日頃働いてくれている自分のからだを労りながら、ゆっくりほぐしてリラックスします~

時間:18:30~20:00

場所:アミカス2階

   6月13日・・・研修室E    8月8日・9月12日・・・和室

対象:関心のある女性

定員:各回15名(申込先着順)

参加費:無料

申込方法:アミカス相談室に電話(092-526-3788)・FAX(092-526-3766)またはHPの申込フォームからお申込下さい

*参加を希望される日程、講座名を明記して下さい

*9月12日からだほぐし2は、裸足になれる動きやすい服装でご参加下さい

※定員に達しましたので、申込を締め切りました!


添付ファイル
 pdf 私のリフレッシュ ちらし.pdf
参加人数

女性:15人

男性:0人

コメント

6月13日 「自分の気持ちをアートで表現しよう」 終了しました 
自分のからだやこころの状態に注意を向けて、それを描画で表現するワークに、皆さん熱心に取り組まれていました。久しぶりにクレパスを手にして落書きを楽しんだり、静かに自分と向かい合う時間を心地よく体験されたりと、参加者の皆さんの意欲も高く充実した時間になったようでした。
 
 
 
(参加者からの主な感想)
     とても楽しかったです。
     家でもチャレンジしてみたいと思います。
     他の方の気持ちや意見を聞けて、ためになった。

添付ファイル

0613自分の気持ちをアートで表現しよう アンケート集計.pdf