福岡市男女共同参画推進センター アミカス

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2012-11-12 (月) ~ 2012-12-10 (月)
今日からできる!わたしのリフレッシュタイム

 

日ごろ忙しく頑張っているあなた・・・ 

なんとなく疲れがたまっているあなた・・・

自分のからだとこころに向き合って、セルフケアしませんか?

 

からだほぐしとアートセラピー 「今の自分をアートで表現しよう!」

  

からだをほぐしてリラックスしてから、自分のからだやこころと向き合って、

そこで感じた自分をアートで表現します。

上手下手は関係ありません。皆で楽しくリフレッシュしましょう!

 

□1回目:平成24年11月12日(月) ・ 2回目:平成24年12月10日(月)

□時間:18:30~20:00

□場所:アミカス2階 研修室E

□対象:関心のある女性

□定員:各回15名(申込み先着順)

□参加費:無料

□託児:6ヶ月~就学前まで・無料(おやつ代100円必要)

□申込方法:アミカス相談室に電話(092-526-3788)・FAX(092-526-3766)

        またはHPの申込フォームからお申込み下さい

 

*どちらか1回のご参加でも、2回連続のご参加でも可能です。

 参加を希望される日程にチェックを入れてください。

*託児を希望される方は、1回目は11/2,2回目は11/30迄にお申し込み下さい。

 後日必要書類を送付いたしますが、下記からもダウンロードできます。

 

子どもの部屋しおり(PDF / 0.2MB)
託児申込書(Word / 0.1MB)

 

 

参加人数

女性:10人

男性:0人

コメント

 参加者は皆さん熱心にセルフマッサージや描画に取り組まれ、「体が楽になった」「心も体もほぐれて心地よくなった」と好評でした。

 「相談も利用してみたいと思った」という声もあり、アミカス相談室について知っていただく良い機会にもなったようでした。

(参加者からの主な感想)

・楽しくリラックスできました。

・心も体もほぐれて心地よくなりました。

・疲れてて、行くのをやめようと思ったけど、「そうだ。今日は癒しの講座だ!癒されに行こう!」と思って、きた。来てよかった!ありがとうございました。感謝。

添付ファイル

今日からできる!わたしのリフレッシュ講座 チラシ.pdf